Eliberare Somatica Miofasciala & Resetarea Sistemului Nervos
Mai mult decât un masaj: un moment de Respiro
Cap. I
Ancora
Cine Sunt
Într-o lume care îți cere să fi mereu "conectat", eu îți ofer un spațiu unde poți pur și simplu "să fi"
Cap. II
Ritualuri
Cele 3 Porți
Sesiuni somatice de re-conectare. Trei căi
Cap. III
Q&A
Claritate
Drumul spre centru. Răspunsuri pentru minte, înainte ca trupul să se relaxeze.
Cap. IV
Gânduri din Sanctuar
Ecouri
Fragmente de liniște de la cei care au trecut pragul Sanctuarului.
Când simți că ai nevoie de un moment de Respiro, ești binevenit aici.
Programările sunt limitate intenționat pentru a păstra profunzimea și prezența fiecărei sesiuni.
Aceasta nu este doar o ședință de masaj.
Este un reset pentru sistemul nervos.Mulți oameni ajung aici tensionați și pleacă respirând diferit.
THE ANCHOR
In a world that demands you to be constantly 'on,' I offer a space to simply 'be.'I am Cătălin (friends call me Eric), a somatic practitioner dedicated to the art of deep rest.
After spending 9 years in the corporate world in Prague, I understand the weight of high-stress living.I found my own path back to balance through Myofascial Somatic Release and now I offer that same path to you.I integrate Deep Tissue elements with a focus on Fascial Release and Nervous System Reset. It's more than a massage; it's a recalibration on how your body processes stress.I know that the nervous system keeps the score, your experiences, memories and exhaustion live in your fascia, your shoulders and your breath.My role is not to 'fix' you, but to anchor you while your body remembers how to heal itself.
FOR YOU
This work may be for you if:- tension lives in your shoulder or jaws
- your nervous system rarely slows down
- stress accumulates in the body
- you long for deep rest but struggle to reach it
- you want to reconnect with the quiet intelligence of your bodySomatic therapy is built on the understanding that stress isn't just a thought, it's a physical experience the body carries.
Through slow touch, myofascial work, and intentional breath, we create the conditions for your nervous system to step out of high alert and rediscover a genuine sense of safety and presence.
THE RITUALS
Somatic Therapy & Nervous System RegulationNo two bodies carry stress in the same way.Every ritual begins with a brief moment of connection, where we listen together to what your body needs that day and choose the direction that feels most appropriate.Sometimes we work along the entire back. Other times, we slow down where your body asks for more space.We don't follow a protocol. We follow your body's rhythm.
RESPIRO (60 min) - 150 RON
A gentle pause to reconnect with yourself.Ideal if...
• this is your first visit
• you're carrying tension in your neck, shoulders, jaw or back
• you feel the need to slow down and reconnectHow it unfolds
We begin with a short conversation, then choose the direction of the ritual together.Depending on what your body needs that day, we may work along the entire back or focus more deeply on the area asking for the most attention.What you may notice afterwards
• Your breathing feels freer.
• Your body begins to let go of accumulated tension.
• Your mind finds a little more space.The ritual includes
✓ approximately 60 minutes of bodywork
✓ time to settle in
✓ conversation before and integration afterwards
SOMA RITUAL (90 min) - 200 RON
More time. More space for your body.Ideal if...
• you're experiencing tension in multiple areas
• it's difficult for you to fully unwind
• you'd like a slower, more immersive experienceHow it unfolds
Ninety minutes gives us the one thing fascia truly responds to: time.We begin by creating a sense of safety and grounding throughout the body, then continue wherever your body asks for more attention that day, allowing the session to unfold without rushing.What you may notice afterwards
• A greater sense of space throughout your body.
• Less internal agitation.
• The feeling that your breathing and movement flow more naturally again.The ritual includes
✓ 90 minutes of bodywork
✓ time to arrive
✓ integration afterwards
RHYTHM (4 RESPIRO Rituals) - 500 RON
The body learns through rhythm, not through rushing.Who is it for?
For those who feel that one pause isn't enough and would like to offer their body a consistent rhythm of care.Why multiple sessions?
A single ritual can bring a profound sense of relief.But stress, tension and protective patterns aren't created in a day. They settle into the body over months, sometimes years.A consistent rhythm gives your nervous system repeated opportunities to experience safety, allowing relaxation to become increasingly familiar and accessible in everyday life.Includes
✓ 4 RESPIRO rituals
✓ Valid for 60 days
✓ 500 RON instead of 600 RON
WHAT TO EXPECTEvery body responds differently.Sometimes the first ritual brings an immediate sense of ease. Other times, the body simply needs to experience safety before it's ready to release what it has been holding.We don't promise instant transformation or overnight healing.Stress, tension and protective patterns develop over time. It's only natural that meaningful change follows its own rhythm.At Soma Sanctum, we don't try to fix the body.We create the conditions in which it can remember what safety feels lik
If your body asks for a pause, you are welcome here.
Sessions are intentionally limited to preserve depth and presence.
WHISPERS
I came to the session carrying neck pain, but also a lot of grief and tension I hadn’t fully acknowledged. I didn’t have many expectations and I had never experienced this kind of bodywork before, but I was curious to feel what this work was about.From the start, I felt held with care and presence. The session felt intuitive and caring, as if my body was being listened to rather than treated. As the work unfolded, my thoughts became calmer and more focused, and emotions that had been tightly held began to soften in a natural, gentle way.After the session, I realized how stiff and guarded I usually am, both physically and emotionally, because in that moment I wasn’t anymore. My body felt lighter and more open, and there was a sense of ease and grounding that stayed with me. It felt like space had been created not just in my shoulders, but also inside.
Erwin
COMMON QUESTIONS
Q: What is the difference between Myofascial Somatic Release and a normal massage?A: Standard massage glides over the skin to relax muscles. Myofascial Somatic Release works slower and deeper to engage the fascia, the connective web that holds your posture and emotional history. We do not force; we wait for the tissue to melt.Q: Why does my body feel so stiff? (The Armor Analogy - Fascia)A: Think of Fascia as a protective bodysuit under your skin. When you feel stress, this suit tightens to shield you, becoming like a suit of armor.
Over time, this armor hardens, trapping tension in your neck, shoulders, all over your body.
This work gently melts this armor, not by force, but by listening.
Q: Will it hurt?A: It is intense, but it should never be sharp pain. We aim for "sweet pain", the feeling of a knot finally letting go. I will always anchor you, and we will never go deeper than your body allows.Q: What products do you use?A: I use 100% organic Shea Butter. Unlike slippery oils, shea butter provides the necessary "grip" to engage the fascia deeply without sliding over the tension, while deeply nourishing your skin.Q: Do I need a shower afterwards?A: No. Since we do not use heavy oils, you will not leave feeling greasy. The shea butter absorbs naturally, leaving your skin hydrated.Q: Where is the studio?A: I welcome you to my private studio in Cluj-Napoca, located in the Mărăști area. It is a highly accessible location, just a 5-minute walk from The Office complex, the BRD building, and right next to Lidl Mărăști. To ensure complete privacy, tranquility, and safety for each session, the exact address and access details will be sent to you personally upon confirmation of your appointment.Q: How can I pay?A: Soma Sanctum is a fully digital and secure space. We exclusively accept card payments or smart devices (phone/watch) at the end of the session, powered by secure Raiffeisen Bank technology. You will receive your receipt instantly on your phone (via SMS or E-mail). No cash worries, no interruptions to your state of relaxation.
If your body asks for a pause, you are welcome here.
Sessions are intentionally limited to preserve depth and presence.
This is not a spa treatment.
it is a nervous system reset.Manny people arrive tense and leave breathing differently.
PENTRU TINE
Această experiență poate fi pentru tine dacă:- tensiunea se acumulează în umeri sau maxilar
- sistemul tău nervos rareori încetinește
- stresul rămâne blocat în corp
- corpul nu se odihnește cum trebuie
- vrei să te reconectezi cu inteligența liniștită a corpuluiTerapia somatică pornește de la ideea că stresul nu este doar un gând, ci și o experiență pe care corpul o poartă.Prin atingere lentă, lucru miofascial și atenție la respirație, creăm condițiile în care sistemul nervos poate ieși din starea de alertă și poate redescoperi o senzație de siguranță și prezență.
ANCORA
Într-o lume care îți cere să fi mereu "conectat", eu îți ofer un spațiu unde poți pur și simplu "să fi".Sunt Cătălin (prietenii îmi spun Eric), practician somatic dedicat artei relaxării profunde.
După 9 ani în lumea corporatistă din Praga, înțeleg greutatea unei vieți trăite sub presiune constantă.Am găsit calea spre echilibru prin Eliberare Somatică Miofascială, iar acum îți ofer aceeași cale ție.Folosesc tehnici de Deep Tissue cu focus pe eliberarea Fasciei și Resetarea Sistemului Nervos. Nu este doar un masaj; este o recalibrare a modului în care corpul tău procesează stresul.Știu că sistemul nervos "ține scorul", experiențele, amintirile și epuizarea ta trăiesc în fascie, în umeri și în respirație.Rolul meu nu este să te "repar", ci să te ancorez în timp ce corpul tău își amintește cum să se vindece singur.
RITUALURI
Terapie somatică & reglarea sistemului nervosNu există două corpuri care să poarte stresul în același fel.De aceea, fiecare ritual începe cu un scurt moment de conectare. Ascultăm împreună ce are nevoie corpul tău în acea zi, apoi alegem direcția potrivită.Uneori lucrăm întregul spate. Alteori ne oprim acolo unde tensiunea cere mai mult spațiu.Nu urmăm un protocol. Urmăm ritmul corpului
RESPIRO (60 min) - 150 RON
O pauză de prezență.Potrivit dacă...
• este prima ta vizită
• simți că ai nevoie de o pauză adevărată
• porți tensiune în gât, umeri, maxilar sau spateCum decurge
Începem cu o scurtă conversație despre cum te simți astăzi. Apoi alegem împreună direcția ritualului și lucrăm lent, urmând răspunsul corpului, nu un protocol fix.Ce rămâne cu tine
• Respirația devine mai liberă.
• Corpul începe să lase jos tensiunea.
• Mintea își recapătă spațiu.Ritualul include
✓ aproximativ 60 minute de lucru
✓ timp pentru acomodare
✓ conversație înainte și integrare dupăDacă simți că ai nevoie de mai mult timp pentru a lăsa corpul să încetinească, Ritualul SOMA continuă această călătorie.
SOMA (90 min) - 200 RON
Mai mult timp. Mai mult spațiu pentru corp.Potrivit dacă...
• simți tensiune în mai multe zone
• îți este dificil să te relaxezi în profunzime
• îți dorești o experiență completă, fără graba timpuluiCum decurge
Începem prin a crea un sentiment de siguranță în întregul corp, apoi aprofundăm împreună regiunea care cere cea mai multă atenție în acea zi.
Cele 90 de minute ne oferă libertatea de a urmări acest fir fără grabă.Ce rămâne cu tine
• Mai mult spațiu în corp.
• Mai puțină agitație interioară.
• O senzație că respirația și mișcarea curg din nou firescRitualul include
✓ 90 minute de lucru
✓ acomodare înainte
✓ integrare dupăUneori, cel mai valoros lucru nu este o experiență mai lungă, ci un RITM constant.
RITM (4 ritualuri RESPIRO) - 500 RON
Corpul învață prin ritm, nu prin grabă.Pentru cine
Pentru cei care simt că o singură pauză nu este suficientă și își doresc să ofere corpului continuitate.De ce un ritm?
Tensiunea nu apare într-o zi.
Se așază în corp în luni sau chiar ani.
La fel, și senzația de siguranță are nevoie de timp pentru a deveni familiară.Mai multe ritualuri succesive oferă sistemului nervos ocazia de a recunoaște relaxarea nu doar ca pe o experiență plăcută, ci ca pe o stare pe care o poate accesa din ce în ce mai ușor.Ritualul include
✓ 4 ritualuri RESPIRO
✓ valabilitate 60 zile
✓ 500 RON în loc de 600 RON
LA CE SĂ TE AȘTEPȚIFiecare corp răspunde diferit.Uneori prima sesiune aduce o senzație imediată de ușurare. Alteori, corpul are nevoie doar să simtă că este în siguranță înainte de a începe să lase tensiunea să plece.Nu urmărim rezultate spectaculoase și nici promisiuni de vindecare peste noapte.Stresul, tensiunea și mecanismele de protecție se construiesc în timp. De aceea, și schimbarea are propriul ritm.La Soma Sanctum nu încercăm să "reparăm" corpul. Îi oferim spațiul în care își poate aminti că este în siguranță.
Când simți că este momentul...
Rezervă-ți ritualul și hai să descoperim împreună de ce are nevoie corpul tău astăzi.Programările sunt limitate intenționat pentru a păstra profunzimea și prezența fiecărei sesiuni.
ECOURI
Finally, îl pot lăuda și recomanda "oficial"!Neapărat pentru cine își dorește o reanimare a corpului și spiritului, pe cele mai bune mâini cu putință!
Catalin, mulțumesc pentru o primă sesiune cu efect imediat și ce să mai zic, no.. ne vedem la Cluj! ❤️
Anca
I wholeheartedly recommend Eric -he’s truly skilled at what he does.
He creates a calm, gentle, and welcoming atmosphere, which made the whole experience very enjoyable.
I really appreciated the session and I will definitely come back 😊
Aranka
I highly recommend @somasanctumcluj for Somatic Massage in Cluj.
He's changed my life for the better. Seeing him multiple times per month.
My CNS (Central Nervous System) is a different level of calm after our sessions together
Ellis
I came to the session carrying neck pain, but also a lot of grief and tension I hadn’t fully acknowledged. I didn’t have many expectations and I had never experienced this kind of bodywork before, but I was curious to feel what this work was about.From the start, I felt held with care and presence. The session felt intuitive and caring, as if my body was being listened to rather than treated. As the work unfolded, my thoughts became calmer and more focused, and emotions that had been tightly held began to soften in a natural, gentle way.After the session, I realized how stiff and guarded I usually am, both physically and emotionally, because in that moment I wasn’t anymore. My body felt lighter and more open, and there was a sense of ease and grounding that stayed with me. It felt like space had been created not just in my shoulders, but also inside.
Erwin
DETALII
Q: Care este diferența dintre Eliberare Somatică Miofascială și un masaj normal?A: Masajul clasic lucrează la suprafața țesutului pentru relaxare. Terapia Miofascială lucrează mai lent și mai profund pentru a angaja fascia, acel "costum" de țesut care îți ține postura și istoria emoțională.
Nu forțăm tensiunea; așteptăm ca țesutul să se "topească" singur.Q: De ce simt corpul atât de rigid? (Analogia Armurii - Fascia)A: Gândește-te la Fascie ca la un costum protector sub piele. Când ești stresat, acest costum se strânge pentru a te apara, devenind ca o armură. În timp, armura se întărește, blocând tensiunea la gât, umeri, în tot corpul.
Aici încercăm să "topim" această armură, nu prin forță, ci prin ascultare.
Q: O să doară?A: Poate fi o senzație intensă, dar nu trebuie să fie niciodată o durere ascuțită. Căutăm acea "durere dulce", sentimentul că un nod se eliberează în sfârșit.
Voi fi mereu ancora ta și nu vom merge niciodată mai adânc decât permite corpul tău.Q: Ce produse folosești?A: Folosesc Unt de Shea 100% organic. Spre deosebire de uleiurile care alunecă, untul de shea oferă "aderența" necesară pentru a lucra fascia în profunzime, hidratând în același timp pielea.Q: Am nevoie de duș după sesiune?A: Nu. Deoarece nu folosim uleiuri grele, nu vei rămâne cu o senzație uleioasă. Untul de shea se absoarbe natural, lăsând pielea hidratată și catifelată.Q: Unde se află studioul?A: Te invit în studioul meu privat din Cluj-Napoca, situat în zona Mărăști. Este o locație extrem de accesibilă, aflată la doar 5 minute de mers pe jos de complexul The Office, clădirea BRD și în imediata apropiere de Lidl Mărăști. Pentru a asigura intimitatea, liniștea și siguranța deplină a fiecărei sesiuni, adresa exactă și detaliile de acces îți vor fi trimise personal în momentul confirmării programării.Q: Cum pot plăti?A: Soma Sanctum este un spațiu complet digitalizat și sigur. Acceptăm exclusiv plata cu cardul bancar sau prin dispozitive inteligente (telefon/ceas) la finalul sesiunii, prin intermediul tehnologiei securizate de la Raiffeisen Bank. Chitanța o primești instant pe telefon (SMS/E-mail). Fără grija cash-ului, fără întreruperi din starea de relaxare.
Când simți că ai nevoie de un moment de Respiro, ești binevenit aici.
Programările sunt limitate intenționat pentru a păstra profunzimea și prezența fiecărei sesiuni.
Aceasta nu este doar o ședință de masaj.
Este un reset pentru sistemul nervos.Mulți oameni ajung aici tensionați și pleacă respirând diferit.